Szałwia hiszpańska; nasiona Chia (Qi Ya Zi)

7.00 zł

Nasiona chia, choć  niepozornie, są bogate w cenne dla zdrowia kwasy tłuszczowe Omega3 i 6. Szałwia hiszpańska ma swoich zwolenników  zwłaszcza wśrod  osób odchudzających się z uwagi na wysoką zawartość błonnika.

Działanie i wskazania:

Powinny one stanowić element codziennej diety zwłaszcza wśród osób z dolegliwościami ze układu sercowo-naczyniowego  (duża zawartość wielonasyconych kwasów tłuszczowych). Zmniejszają one stężenie złego cholesterolu we krwi, wykazują pozytywne działanie na układ nerwowy,  poprawiają  kondycję skóry i pomagają obniżyć ciśnienie krwi.


Z szałwii hiszpańskiej produkowano olej i mąkę.Uprawa nasion  była rozpowszechniona już w 3400 r. p.n.e. Dobroczynne właściwości nasion chia docenili Aztekowie i Majowie.

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności w 2009 roku  uznał, że nasiona chia są bezpieczne dla zdrowia i zakwalifikował je do grupy tak zwanej nowej zywności.